Noen ganger kan det være digg å legge til noe ekstra på et enkelt måltid. Enten det er en ekstra banan, glass melk eller om du "gikk på en smell" som kanskje ikke var endel av planen..? 😅
- Klikk på måltidet du vil legge til mer i (Frokost, mellom, lunch, middag eller kvelds)
- klikk på + Legg til mer?
- Søk matvare eller legg til matvarens næringsinnhold manuelt
- Klikk + på matvaren (Banan)
- Velg antall gram
- klikk Legg til
Banan 🍌 er lagt til i kveldsmåltidet.
NB: Det måltidet du legger til noe ekstra på vil bli markert og det vil stå: «Over anbefalte kalorier». Dette er bare en automatisk melding som skal gjøre deg obs på at måltidet har mer kalorier enn standard/anbefalt.
We use